2021年入伏时间(2021年入伏时间表图片)
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发表时间：2022-06-04 04:20
忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
谢雅晴网友提问：
2021年入伏时间
优质答案：
一、2021年7月11日进伏，8月19日结束。
二、三伏天到来怎么吃：中医以为夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵进人体，而外湿进内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。
三、日常饮食中应适当多食甘凉或甘冷为宜。且夏季回心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食品。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。另外，中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食品外，尽量不吃辛辣温燥食品。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
以上就是夏季,伏天,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
