红心火龙果孕妇是否能吃(孕妇能不能吃红心火龙果)
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发表时间：2022-06-04 04:57
黄金时代在我们面前而不在我们背后。——马克·吐温
黄彦仲网友提问：
红心火龙果孕妇是否能吃
优质答案：
一、怀孕期间可以适量的吃红心火龙果，红心火龙果里面含有植物蛋白，水溶性膳食纤维、维生素和花青素，对于孕妇和胎儿有着很好的保健的作用，吃了之后有利于增加食欲，帮助消化，具有润肠通便的效果。
二、特别是孕中后期，由于胎儿增长，子宫增大，会压迫到直肠，导致排便困难，适量的吃一些红心火龙果，能够缓解便秘，而且花青素具有美收留养颜的功效，能够预防朽迈，减少色素的沉着，减轻妊娠疤，对于身体的健康是有着好的作用的，任何好的食品都不可以一次性吃的太多，否则会不轻易消化吸收，会导致胃部不舒服。
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