泡温泉方法(泡温泉正确泡法)

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生

陈姵军网友提问：

泡温泉方法

优质答案：

一、洁身：在进进温泉区，清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉水中的有效水分，对于温泉养生更具有良好的效果。

二、汤泉：临池先辨水温冷。因此，“汤泉”这一步是提醒您，进池前先以手臂或脚探试水温，选择合适自己的水温。

三、沐汤：脚先进池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用瓢不停地将温泉水泼淋全身，再使全身侵进到泉水中，享受温泉对身心的全面调节。

四、换池：温泉区内设不同温度的泡池，从低温度到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

五、把时：一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为15至20分钟，假如感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做伸展体操运动，再喝一些水以补充水分。

六、养体：沐浴温泉后适当的穴位推拿会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

七、静思：泡完温泉，对体力消耗比较大，有“泡汤半小时即是长跑两公里”之说，此时应进进休息厅稍作休息，恢复体力，使身心得以放松，得到充分的休息。

8、感恩：温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这一馈赠后，因对自然报以感恩之心。

9、冲身：沐浴完温泉后留意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，以避免洗往皮肤所吸收的温泉水中矿物质。

以上就是温泉,汤泉,温度的相关信息资料了，希望能帮到您。伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获。