蜜柚的功效与作用有哪些(蜜柚 功效)

沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢——同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。

郭珊绿网友提问：

蜜柚的功效与作用有哪些

优质答案：

一、补充维生素

柚子中富含维生素C,食用柚子能够有健康养颜的功效，假如是高血压、糖尿病、血管硬化的患者，由于柚肉中还富含类胰岛素等成分，能有效起到降血糖、降血脂、增强体质的功效。它能帮助身体更轻易吸收钙及铁质，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

二、清火助消化

由于饮食与作息题目，有些人会轻易比较上火，从而导致喉咙发炎，肠胃不适等状况。柚子味甘酸、性冷,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、往油解腻、是清火的上品。

三、抗疲惫增强体质

柚子中含有非常丰富的维他命c，吸收维他命对于身体能起到保护与强化血管的作用，预防脑溢血功效明显。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲惫和促进消化分泌有很大的帮助。同时，柚子皮也可以用来泡茶，柚子茶有醒酒精神的作用，也可以帮助消化，改善肠胃。

以上就是柚子,功效,维他命的相关信息资料了，希望能帮到您。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。——塞涅卡