屁股上的肉如何减掉(怎样才能减掉屁股上的肉?)
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发表时间：2022-06-03 23:52
张文勇网友提问：
屁股上的肉如何减掉
优质答案：
一、可以用转动臀部法：即平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。
二、呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。时间久了会有成效的。
以上就是臀部,双膝,地面的相关信息资料了，希望能帮到您。
