鼻子如何洗(自己洗鼻子怎么洗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 22:48
黄圣映网友提问：
鼻子如何洗
优质答案：
一、冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
二、鼻外推拿，此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。
三、鼻内推拿，将拇指和食指分别伸进左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐冷能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
以上就是鼻中隔,鼻腔,软骨的相关信息资料了，希望能帮到您。
