鸡蛋和啥一起吃(鸡蛋和什么一起吃会过敏)

黄宗翰网友提问：

鸡蛋和啥一起吃

优质答案：

一、鸡蛋+茶。很多人都有喝茶的习惯，但是，吃完鸡蛋之后千万不能立即喝茶，由于茶中含有鞣酸，它与蛋白质相遇就会使得肠胃蠕动减慢，这样的话就会造成粪便在肠道停留的时间过长，轻易造成便秘，影响身体健康哦!一煮再煮的茶叶蛋也是要留意少吃。

二、鸡蛋+牛奶。鸡蛋加牛奶，这是我们经常见到的吃法，但是，这种吃法并不科学，由于牛奶中含有乳糖和半乳糖，而鸡蛋中含有蛋白质，就会分解氨基酸，减少血液中可以利用的葡萄糖，从而半乳糖就会被氧化，两者同吃就会导致营养成分减弱哦!

三、鸡蛋+柿子。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食品中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食品同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

四、鸡蛋+豆奶。鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进进胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。

以上就是鸡蛋,就会,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。