献血的注意事项(无偿献血的注意事项)
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发表时间：2022-06-03 21:41
王依昀网友提问：
献血的注意事项
优质答案：
一、献血前要了解献血的具体操纵过程，消除紧张情绪，保持充足睡眠。
二、献血前尽量不要食用油炸辛辣的食品，可以平淡饮食，多饮水。
三、献血前要化验各种病毒抗体，所以要空腹抽血。
四、献血后留意事项有：
（1）献血后要留意休息，不要劳累，避免剧烈运动。
（2）献血后适当多吃一些优质蛋白质，如新鲜鱼类，肉类，豆制品等。
（3）献血后可以多吃点含铁丰富的食品，如猪血，羊血，猪肝等。
