献血前需要注意什么(献血前需要注意的事项)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 21:23
陈怡婷网友提问：
献血前需要注意什么
优质答案：
一、留意事项。献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食品，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量；前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净亵服，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。
二、可提前吃些平淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
以上就是血液,还可以,豆制品的相关信息资料了，希望能帮到您。
