小暑节气的时候要吃什么食物(小暑节气如何养生 小暑应该吃什么)
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发表时间：2022-06-03 21:57
吴千光网友提问：
小暑节气的时候要吃什么食物
优质答案：
一、小暑吃三宝、羊肉、面条、饺子等。“小暑”的到来，意味着即将进进三伏天。在这个时节素有吃黄鳝、蜜汁藕、绿芽菜，也就是吃三宝的习俗。
二、俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，最滋补味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。而夏季空气干燥、补水又不足的时候，常吃莲藕可以凉血、清热。三宝中的绿芽菜菜肴还可以除湿。
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