大蒜和鸡蛋一起吃行不行(鸡蛋可以和大蒜一起吃么)
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发表时间：2022-05-27 07:54
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林忠翰网友提问：
大蒜和鸡蛋一起吃行不行
优质答案：
一、大蒜和鸡蛋能一起吃。
二、大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。
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