能不能在三伏天吃冰淇淋(三伏天能吃冰淇淋吗?)
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发表时间：2022-06-03 20:57
张怡婷网友提问：
能不能在三伏天吃冰淇淋
优质答案：
一、三伏天吃冰淇淋是可以的，对身体不会有太大的影响，但是也要留意不宜一次性吃太多，也不宜剧烈运动后马上吃冰淇淋，否则很轻易受凉感冒。
二、不能用冰激凌作为正餐。也得控制量，不可多吃。 已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
三、不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。假如要吃，建议放在两餐之间。
以上就是冰激凌,饭前,饭后的相关信息资料了，希望能帮到您。
