户外活动如何防止中暑呢(外出活动如何防止中暑)
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发表时间：2022-06-03 20:14
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张政达网友提问：
户外活动如何防止中暑呢
优质答案：
一、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或往缺水的地方，一定要带够充足的水。条件答应的话，还可以带些水果等解渴的食品。
二、降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，最好预备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉透风之处，解开衣领，降低体温。
三、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
以上就是症状,遮阳帽,还可以的相关信息资料了，希望能帮到您。
