三伏天熏艾有哪些好处(三伏天熏艾草的作用和功效)

林崇苹网友提问：

三伏天熏艾有哪些好处

优质答案：

一、行气活血：假如平时经常久坐或者长时间卧床，非常轻易引起气血呆滞，从而引发身体酸痛不适，适当进行艾灸可以起到活血行气的作用，从而起到缓解酸痛症状的效果。而皮肤表面的毛孔在三伏天内都是打开的，假如在此时进行艾灸能更好的促进身体气血运行，起到明显的温通经脉的作用。

二、促进消化：很多人在三伏天由于天气炎热而导致肠胃功能变差，从而出现苦夏这种情况，时间长了还会引起身形消瘦以及抵抗力降低，适当对身上的穴位进行艾灸，可以增强身体消化系统功能，从而起到增加食欲和进步消化功能的效果。

三、温阳补肾：人体内的阳气在三伏天内是最旺盛的，如在阳气大盛时进行艾灸可以更好的增强体质，尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能明显改善不适症状，明显进步身体素质。

四、延年益寿：如在三伏天坚持进行艾灸可以帮身体化瘀，疏通淤阻的经脉，加快新陈代谢速度，进步身体免疫功能。尤其一些老年人在三伏天适当进行艾灸能起到强身健体、延年益寿的作用。

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