鸽子与豆腐能一起吃吗(鸽子和豆类可以一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:34
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蔡雅惠网友提问：
鸽子与豆腐能一起吃吗
优质答案：
一、鸽子和豆腐能适量一起吃的。
二、首先鸽子性平，豆腐性凉，二者的食品属性并不相克；其次，鸽子中主要含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多 种氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质等营养成分，而豆腐中主要含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、糖类、维生素和矿物质等，二者的营养 成分也不会相克，因此是可以一起吃的。但是二者都含有较为丰富的蛋白质，因此留意不要吃太多了，以免加重消化负担，营养过剩。
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