女生来姨妈需要注意的事项有哪些(女生来姨妈需要注意些什么)
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发表时间：2022-06-03 19:59
蔡原秀网友提问：
女生来姨妈需要注意的事项有哪些
优质答案：
一、留意卫生。卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时（晚上睡觉除外）。假如不及时更换，卫生巾上湿润的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。
二、留意保热。尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保热腰围，避免子宫受凉。
三、避免沾水。尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。
四、不要劳累。过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。
五、情绪稳定。很多女性在经期前和经期时情绪轻易有波动，这样可能会影响月经的正常来潮，并且会加重经期的不适感。因此每当这特殊时期来临应尽量保持心情愉悦。
六、公道饮食。经期应尽量少吃辛辣刺激的食品，性冷的食品如西瓜、苦瓜也要暂时忌口，并且假如有烟酒嗜好的也应停止，多喝开水。
以上就是卫生巾,经期,保暖的相关信息资料了，希望能帮到您。
