幼儿三伏天要注意什么(幼儿园三伏天小常识)

刘淑岳网友提问：

幼儿三伏天要注意什么

优质答案：

一、严防幼儿晒伤，天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，以为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是需要提醒家长留意的是，晒太阳也要适度，一旦人体的自然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应留意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右，三伏天的时候更不能停留过长时间，以免孩子晒伤。

二、慎用蚊香，夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要留意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿呼吸道吸进体内，幼儿对有机磷特别敏感，故不宜应用。

三、夏季要补钙，孩子在夏季晒太阳，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时假如儿童从食品中摄进的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤抖、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食品。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋等。

四、吃西瓜留意挑选，炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据先容，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。同时，西瓜固然解暑，但也不能吃太多。

五、生冷食品不宜多吃，夏季各种瓜果、冷饮较多，家长也经常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

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