为什么头皮痒痒(为什么头皮痒痒的老掉头发)

林志新网友提问：

为什么头皮痒痒

优质答案：

一、洗头太频繁，洗发过于频繁，轻易使头皮和头发表面都有一层自我保护的物质受到破坏，头皮自然也轻易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很轻易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3-4天洗1次。

二、饮食习惯，平时吃太多刺激性的辛辣食品，吸烟、饮酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

三、睡眠不足，睡眠不好，同样会导致生理性能出现题目，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

四、洗发水不适合，根据每个人不同的发质，例如是油性头发，一般要使用比较干爽的洗发水；假如是干性头发，应该选用滋润焗油类的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，由于碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

五、水温太高，头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话轻易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

六、使用染发剂，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

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