哪种食物可以起到减肥效果(哪种食物能减肥)
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发表时间：2022-05-27 07:55
杨凯珠网友提问：
哪种食物可以起到减肥效果
优质答案：
一、有很多食品都可以起到减肥的功效，日常生活中可以适当的吃点蔬菜水果，常见的主要有苹果、橙子、白菜、胡萝卜等各种食品，这些食品里面含有的纤维素和微量元素比较多，不仅能够增加饱腹感，同时还可以达到比较好的减肥效果。
二、日常生活中还可以吃坚果类的食品或粗粮类的食品，可以帮助减肥，假如想要减肥最好不要经常吃过于油腻的食品。
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