太热了解决方法(太热了有什么办法)
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发表时间：2022-06-03 18:27
胡忆书网友提问：
太热了解决方法
优质答案：
一、减少运动：夏天太热，就要减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出往活动，这样就不会由于运动感觉更热了。
二、吃西瓜，喝凉茶等：夏天太热，也可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，还可以喝凉茶，饮料等，都可以有效缓解高温带来的不适感。
三、冲凉水澡：夏天太热，最舒服的，最有效的缓解高温天气带来的燥热感，就是冲一个凉水澡，天天冲几次，会感觉很舒服的。
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