脸色发黑什么原因怎么办(脸色发黑咋办)

何信希网友提问：

脸色发黑什么原因怎么办

优质答案：

一、人体面部的颜色也就是平常说的脸色，与人的五脏六腑都有关系，由于人的所有脏腑在面部不同部位都有反应。假如脸色暗沉发黑，说明人整体功能不是很好，具体面色暗沉发黑主要与心、胃和肾这三个脏器关系更大一些。由于心和脾胃是主人体的血液供给，假如血液供给充分，人体的面部就应该有光泽的或者红润。假如心脾不足，则面部就会出现萎黄无华。

二、黑是肾脏的主色，假如面部发黑，通常是说明肾出现了一些题目。肾阴虚或者是肾气不足，但通常来讲假如是进展到肾的真脏色，在面部体现出来也就是面部发黑的很明显，说明病情已经比较重。假如只是单纯的面色无华偏黑一点，通常还是以心和脾胃功能为主。

三、可能肾脏的功能受到了一定的影响，或者有些患者本身面部的肤色就比较偏黑，不一定说明肾脏有很严重的题目。

四、脸色暗沉，平时可以多吃一些富含维生素c的食品，维生素c可以有效地抑制玄色素的分泌。

五、避免将自己直接暴露在阳光下。在出往晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。

六、尽量避免摄进过多的辛辣，油腻和丰富的食品。摄进大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。

以上就是面部,肾脏,都有的相关信息资料了，希望能帮到您。