荔枝干一天适宜食用的量(一天吃多少荔枝算适量)
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发表时间：2022-06-03 18:22
蔡宛蓉网友提问：
荔枝干一天适宜食用的量
优质答案：
一、荔枝干一天热性体质吃3-5个；冷性体质吃8-10个。
二、荔枝干是性温食品，食用后会增加身体中的燥热之气，因此，热性体质不宜大量食用，以免加重身体中的热气，3-5个是比较合适的剂量；冷性体质可以比热性体质稍微多吃几个，但是也不能大量食用，冷性体质吃多了荔枝也会上火。
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