如何解决吃荔枝上火(吃荔枝上火怎么解)

梁吉旭网友提问：

如何解决吃荔枝上火

优质答案：

一、吃完荔枝上火后，不要再吃刺激性或者油腻的食品，这些食品会加重上火的症状，而消火的食品恰正是那些味道很淡的东西，我们可以切上一些冬瓜片，放上一些水，煮点冬瓜汤喝，不需要放油，熟了之后加点香油即可，喝几次就能够清热往火了。

二、绿豆是清热解暑的食品，假如吃荔枝太多上火了，可以熬点绿豆粥或者煮点绿豆汤喝，天天早晚喝一点，慢慢的火就下往了，想要加深绿豆汤的效果，煮的时候，最好将绿豆皮一起放在里面哦，而且尽量不要加糖，平淡才好。

三、想要灭体内之火，就要用水，而白开水不如一杯淡盐水来的更快，一杯白开水，里面放上一点盐，温热的时候喝最好，喝淡盐水，加上些平淡的食品，除了能够帮身体灭火之外，还能够同时帮身体排出毒素呢!

四、为了避免吃荔枝上火，我们将买回来的荔枝先放到冰箱里面镇一下，消消它的火气，假如家里有荔枝树，可以选择早上采摘，经过了一个夜晚，会减少荔枝内的热，再加上早上荔枝上面有露水，也降低了它的火气，吃起来比较爽，多吃几颗也不轻易上火。

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