荔枝肉热量的介绍(番荔枝的热量)
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发表时间：2022-06-03 17:03
李欣峰网友提问：
荔枝肉热量的介绍
优质答案：
一、每100克荔枝肉的热量是70大卡，荔枝算是一种热量比较高的水果，并且荔枝的糖分含量高，所以不适合多吃。
二、每杯荔枝的含糖量是29克，算是一个小小的“糖包”。
三、1个荔枝(可食部分37.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。
四、每100克该食品含有：脂肪0.20克;核黄素0.04克;钠1.70克;纤维素0.50克;磷24.00克;蛋白质0.90克;铁0.40克。
以上就是荔枝,热量,核黄素的相关信息资料了，希望能帮到您。
