白萝卜和土豆可以一起吃吗(白萝卜和土豆能不能一起吃)
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发表时间：2022-05-27 07:39
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陈庆麟网友提问：
白萝卜和土豆可以一起吃吗
优质答案：
一、土豆当然可以和白萝卜一起吃了。
二、一般来说，土豆内含有丰富的膳食纤维，而这些物质有助促进胃肠蠕动，疏通肠道预防便秘而且有减肥的功能。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素C能防止皮肤的老化，阻止玄色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等作用。所以两可以在一起吃的。
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