经常喝柠檬水的好处(常年喝柠檬水有什么好处)
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发表时间：2022-06-03 17:55
平信宏网友提问：
经常喝柠檬水的好处
优质答案：
一、天天喝柠檬水对身体特别好，几乎没有副作用存在，能促进人体对多种维生素和矿物质的吸收，还能减少结石的天生，更能加快身体内毒素的排出，让皮肤变得白嫩而细滑，另外平时泡柠檬水时，加进适量盐，可以稀释痰液，加快它们排出，对人类的咳嗽痰多有明显的缓解作用。
二、柠檬过酸，一天饮用量最好控制在1000毫升以内，并且柠檬泡水一定要淡，太浓的柠檬水酸度高，饮用过多轻易刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水。
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