西米的益处(西米有什么坏处)
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发表时间：2022-06-03 17:14
蓝紫启网友提问：
西米的益处
优质答案：
一、西米性温味甘，含有大量的淀粉成分，具有一定的温补作用，能健脾补肺，可以治疗脾胃虚弱和消化不良。
二、西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素，可增强细胞的活性，缓解皮肤细胞朽迈，可防止皮肤干裂，滋润头发。
三、西米中含有一定量的植物蛋白质，食用后可以分解为氨基酸，为机体自身蛋白质的合成提供原料和能量，能增强机体抗病能力，预防疾病。
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