哪些食物可以缓解胃酸(那些食物可以缓解胃酸)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 17:09
韩淑芬网友提问：
哪些食物可以缓解胃酸
优质答案：
一、胃酸过多宜食含碱成分的食品，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食品，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
二、宜食低脂、低糖食品，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄进刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
三、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
以上就是胃酸,面食,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
