经期量少吃什么东西来排血(月经少来月经时吃什么好排血多)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-03 17:30作者:江丽娟

经期量少吃什么东西来排血(月经少来月经时吃什么好排血多)

李志宏网友提问:

经期量少吃什么东西来排血

优质答案:

一、若月经量少于30ml说明月经量过少,这可能与贫血有关,可吃些补血的食品,比如大枣、枸杞、桂圆等。也可吃中药进行调理,促进排血。

二、但是月经量减少还是要找出原因,不能单纯的靠吃来排血。假如有内分泌失调也会造成月经量减少,假如患有子宫的病变,比如宫腔粘连等也会导致月经量减少。假如长期服用避孕药,也会导致经量变少。

三、所以还是需积极寻找病因,平时留意加强营养,不能节食减肥,保持良好的心态,避免焦虑、压力等不良情绪,养成良好的作息规律,月经就能逐渐恢复正常。

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