牛奶和香蕉可以一起吃吗(晚上牛奶和香蕉可以一起吃吗)
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发表时间：2022-06-03 17:40
林珮瑜网友提问：
牛奶和香蕉可以一起吃吗
优质答案：
一、香蕉和牛奶是能够一起吃的。
二、如制成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维他命C等多种多样营养元素。香蕉和牛奶还可以同食，可是香蕉和酸奶同食会造成消化不良或腹泻。由于牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，也就是当牛乳遇酸时，很多的乳清蛋白便会产生凝聚、沉定，无法消化，情况严重还可能造成消化不良或腹泻。
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