芹菜和豆腐能一起吃吗(芹菜和豆腐可以一起吃)
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发表时间：2022-05-27 07:30
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洪坤瑞网友提问：
芹菜和豆腐能一起吃吗
优质答案：
一、可以同食：豆腐和芹菜是可以同时食用的，两者都含有丰富的蛋白质和矿物质，不含刺激成分，一起吃并不会产生任何的不良反应，但是它们都是冷性的食品，需要少吃。
二、益处功效：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，豆腐也是高蛋白的食品，两种食材一起吃可以为身体补充营养物质，还能起到润肠通便的作用，对身体有很多的好处。
三、留意事项：豆腐和芹菜固然可以一起吃，但是需要控制用量，两者都是性冷的食品，过量食用会加重身体的冷气，一般每次各吃小半碗就能满足身体所需要的营养物质。
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