豆浆和海鲜可以一起吃吗(海鲜可以跟豆浆一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:31
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吴文燕网友提问：
豆浆和海鲜可以一起吃吗
优质答案：
一、豆浆和海鲜可以适量一起吃的。
二、豆浆中主要含有有植物蛋白、磷脂以及维生素B一、维生素B二、烟酸、铁、钙等营养成分；而大多数海鲜中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，二者在营养成分上基本不会冲突。而且豆浆性平，海鲜大多性冷凉，二者在中医性味上也不冲突，因此是可以一起吃的。
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