菠菜和鸡蛋能不能一起吃(鸡蛋和菠菜能不能一起吃?)
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发表时间：2022-05-27 07:46
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李建铭网友提问：
菠菜和鸡蛋能不能一起吃
优质答案：
一、蛋和菠菜两者可以一起吃。
二、同时吃鸡蛋和菠菜不仅仅没有坏处还有非常多的好处，两者的营养成分还有互补之处。鸡蛋中主要营养成分是优质的蛋白质和卵磷脂，而菠菜中除了含有大家熟知的铁和钾等微量元素还含有β胡萝卜素等等。
