人工流产后注意事项和如何调理(人工流产后注意哪些事项)
郑凯婷网友提问：
人工流产后注意事项和如何调理
优质答案：
一、人工流产后要留意休息，不可以马上就往工作，应该在床上休息二、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，留意适当的休息，也不要做留意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会轻易引起精神疲惫，可以适宜地看，但不宜长时间看。
二、流产后要留意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，由于外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该天天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
三、流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候轻易使生殖器感染，由于假如男性的生殖器中隐躲有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很轻易引起一些妇科的炎症。
四、留意出血情况，人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要留意好出血的情况。假如出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发热、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。
五、人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B一、维生素B2。
六、要留意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食品，可以起到增强体质的作用，但是也要留意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要留意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
