宝宝补钙和补锌能一起吃吗(宝宝补锌可以和钙一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:48
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李雅婷网友提问：
宝宝补钙和补锌能一起吃吗
优质答案：
一、这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开；
二、补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好；
三、补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。建议在补钙补锌的同时要在饮食上营养要跟上，让宝宝养成不挑食的习惯，谷类和肉类都含有锌，补钙期间多往晒晒温顺的太阳，以促进人体对钙的吸收。
以上就是补钙,补锌,微量元素的相关信息资料了，希望能帮到您。
