绿豆和鸡蛋可以一起吃吗(绿豆跟鸡蛋能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:15
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刘莹睿网友提问：
绿豆和鸡蛋可以一起吃吗
优质答案：
一、绿豆和鸡蛋可以一起吃，绿芽菜属于凉性食品，具有清热解毒、消暑防暑、利水消肿的功效，绿豆蛋白含量也很高，含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，能保护肝、肾。
二、蛋类富含优质蛋白质，可迅速增加身体能量，促进骨骼与牙齿的强健，蛋类属于平性食品，二者搭配起来也不会有冲突，一般来说，假如能隔一个小时吃会比较好。
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