怎么能快速哭出来(怎么才可以快速哭出来)
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发表时间：2022-06-03 16:18
张欣桦网友提问：
怎么能快速哭出来
优质答案：
一、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失往的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失往你宝贵的东西。这将让你进进一个情绪化悲伤的心理状态 。
二、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。
三、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始转动。
四、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。
五、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子。
以上就是自己的,眼睛,不舒服的相关信息资料了，希望能帮到您。
