生姜去湿气最快的好方法推荐(去湿气什么姜好)

钱孟儒网友提问：

生姜去湿气最快的好方法推荐

优质答案：

一、生姜醋(内调)：这个喝的话实在可以起到补肾壮阳的作用，男士可以喝!要知道姜是升阳的，而醋是收敛的，所以两个搭配的话，可以起到升阳气，还可以养肝，还是很不错的呢!

二、生姜+洋甘菊纯露(外用)：混合湿敷，可以直接拿姜块捣碎讲纯露混合在一起，涂抹在三阴交足处的位置，可以有效往除体内湿气，平时也可以多按这个穴位，也是有效往除湿气的，洋甘菊纯露还有一个功效就是可以加快肌肤新陈代谢，从而排出湿气水分

三、姜汁撞奶(内调)：这是一道甜品，主要是依靠姜汁和牛奶在一定温度里，使牛奶凝固制作而成，同样是祛湿乏冷，有热胃的功效，胃不好的人可以多喝。

四、姜茶(内调)：制作方法非常简单，在水中倒进适量姜汁，再放进适量绿茶和冰糖煮开就可以喝，有祛湿往冷的功效，非常适合在秋天下雨天这种湿气重的日子食用。

五、生姜柠檬(内调)：实在这么喝真的挺祛湿的，而且喝了后会身发热发冷的呢，它可以让我们身体内的血管都扩开，然后血液会加快循环的，这样就可以起到排毒，赶走体内病菌冷气了;而且柠檬还可能是促进肠胃消化呢，可以排出体内的黑便，两个在一块效果不错!

六、生姜玉米(内调)：玉米中含有丰富的纤维素，可以起到促进肠胃的消化，防止便秘，还可以减低身体内的胆固醇，加速肠内毒素的排除，从而起到排湿的作用，而生姜同样有很多作用，两个放到一块祛湿、利尿、开胃的效果很好，还能进步免疫力，对身体有益处

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