吃多了胃疼的缓解办法(吃多胃疼怎么办)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 14:15
贲万维网友提问：
吃多了胃疼的缓解办法
优质答案：
一、吃多了撑得胃疼，可以散步、走动，通过人体运动，增加胃肠蠕动，增加胃消化，缓解胀痛症状。
二、还可推拿上腹部，促进胃肠蠕动，缓解症状。
三、平时不要暴饮暴食，每餐吃七分饱即可，避免进食过多肉类食品和高蛋白、高脂肪食品，多吃青菜、水果。暴饮暴食和进食过多肉类食品，不仅可加重胃胀的症状，还可引起心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、肥胖等疾病，不利于身体健康。
以上就是症状,暴饮暴食,还可的相关信息资料了，希望能帮到您。
