鸡蛋红薯一起吃的营养价值(鸡蛋和红薯能吃吗)
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发表时间：2022-05-27 07:28
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潘孝东网友提问：
鸡蛋红薯一起吃的营养价值
优质答案：
一、红薯味甘，性平，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、胡萝卜素、果胶等成分; 鸡蛋味甘，性平，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可以搭配同食。
二、红薯可以和鸡蛋一起吃，但只能少量食用，吃多轻易出现胀气，鸡蛋和红薯都是不轻易消化的食品，一起食用更加不易消化，还会造成腹胀、腹痛。
以上就是红薯,鸡蛋,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
