朗诵技巧和发声方法介绍(朗诵发声训练的方法教学)

李胜杰网友提问：

朗诵技巧和发声方法介绍

优质答案：

一、呼吸练习：气味是声音的动力来源。充足、稳定的气味是发音的基础。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气味调节技巧题目，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的题目。 正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。假如是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

二、声带练习：在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。声带的好坏，既有先天因素，也有后天的练习和保护。留意恰当的练习与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是进步语音素质的重要方面。

三、共叫练习：声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共叫腔放大得来。共叫腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共叫的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共叫作用。说话用声是以口腔共叫为主，以胸腔共叫为基础。共叫器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共叫。高音共叫区，即头腔，鼻腔共叫，音流通过该区共叫，可以获得高亢响亮的声音。中音共叫区就是咽腔、口腔共叫，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共叫区，音流在这里通过，可以获得饱满圆润的声音。低音共叫区，主要的胸腔共叫，音流通过该区共叫，能够获得浑厚低沉的声音。

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