花生衣怎样吃最正确(花生衣怎么吃功效最好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 14:37
张素欢网友提问：
花生衣怎样吃最正确
优质答案：
一、采用水煮的方式，能减少过量的脂肪摄进，有助控制人一天总能量摄进。另外，花生易受到黄曲霉素污染，黄曲霉素属于强致癌物，其耐高温但可溶于水，油炸未必能往掉黄曲霉素存在的隐患，但水煮相对会更加安全一些。
二、再简单一点是直接带花生衣一起吃，也可以烘干然后将花生衣剥下碾碎，泡水喝，要经常喝就能见效。
以上就是花生,黄曲霉素,耐高温的相关信息资料了，希望能帮到您。
