正确使用手机方法(手机的使用方法)

杨惠珍网友提问：

正确使用手机方法

优质答案：

一、多运动。当我们长期低着头玩手机的时候，有时候会感得手、肩部的不适感。因此，我们每隔一段时间让自己放下手机来运动一下，这样对身体健康有好处。

二、多阅读。我们长期浏览手机还会影响自己的视力，所以还是多阅读一些纸质书籍，体会阅读的趣味和意义。我们浏览手机的时候，可以把字体稍微调整为较大的，这样对眼睛也有好处。

三、吃东西不要玩手机。当我们需要吃些东西或者吃饭时间到了，这时候可以适当放下手机。我们不要边吃东西，边浏览手机，这样对身体不太好。此外，我们工作的时候，还是不要玩手机，由于上班还是很重要。

四、关于手机软件。一般而言，手机软件不是下载得越多越好，主要是下载自己所需要的软件如聊天、微信、游戏、学习等等。假如手机软件过多了，对手机使用有些不利的影响。

五、多留意饮食。我们长时期使用手机，需要补充一些所需要的营养元素，如水果、鸡蛋、蔬菜等等。究竟，我们上网时间长了，还是需要多留意身体健康。

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