通奶的方法分享(怎么能通奶)
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发表时间：2022-06-03 14:24
黄彦霖网友提问：
通奶的方法分享
优质答案：
一、花生大骨汤是通奶的食品之一，天天喂奶之前，宝妈们可以喝下一碗大骨汤，对于通奶水是很有效果的，要持续坚持效果才会比较明显。
二、奶水不通有可能是堵住了，所以也可以通过推拿的手法往通奶。在选择通奶师的时候要请正规的通奶师，以免按伤乳房，奶水也没有成功接通。
三、还有一种通奶的办法就是用热毛巾热敷，热敷有利于散结化瘀，而且能够促进乳房的循环，是种简单有效的通奶方式。
四、通奶的办法有很多，大家要找最适合自己的通奶方法，奶水堵住是非常不舒服的，但是通奶的时候不能过于着急，要保证自己的乳房健康，以免得不偿失。心情对于奶水也有很大的影响，很多宝妈轻易患抑郁症，也是影响奶水不通的原因，心情不爽的时候要及时发泄出来。
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