生活中有哪些养生小妙招(简单实用的养生小妙招)
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发表时间：2022-06-03 14:33
林瑞惠网友提问：
生活中有哪些养生小妙招
优质答案：
一、 剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂，保持皮肤光滑。
二、姜汁治晕车，由于生姜的成分中含有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有止呕的功能。
三、茶水漱口防流感，研究表明，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。
四、绿豆汤退烧治感冒，由于绿豆有清热解毒的作用。
五、睡前喝适量牛奶可安睡，由于牛奶中含有两种催眠物质，使全身产生舒适感，有利于进睡和解除疲惫。
以上就是茶水,流感,儿茶素的相关信息资料了，希望能帮到您。
