柚子和芹菜同吃具体有什么好处(柚子皮和芹菜能一起吃吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 07:12
蔡雅盛网友提问：
柚子和芹菜同吃具体有什么好处
优质答案：
一、补充营养。柚子、芹菜具有一定营养价值，含有不少的水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素，营养丰富，一起适量食用能够自身所需的营养素，有利于维持自身生理功能。
二、改善皮肤。柚子中的维生素、胡萝卜素含量丰富，均属于较强的抗氧化剂，食用可以作用于肌肤，而芹菜含有不少的胡萝卜素，同样具有抗氧化作用，两者同吃，可以延缓皮肤朽迈，滋润美白，改善皮肤粗糙，使皮肤红润有光泽，具有一定的护肤作用。
三、润肠通便。由于柚子、芹菜中含有丰富的水分、膳食纤维，两者同食可以滋润肠道，促进肠道的蠕动力，减少粪便在体内的停留时间，预防便秘的情况，因此芹菜和柚子同食具有一定润肠通便，预防疾病的作用。
以上就是柚子,芹菜,有一定的相关信息资料了，希望能帮到您。
