吃韭菜的好处(吃韭菜的好处与禁忌)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 13:15
崔美珠网友提问：
吃韭菜的好处
优质答案：
一、预防肠胃疾病，韭菜中含有的粗纤维比较丰富，粗纤维可以增强胃肠的蠕动，同时还可以把肠道中误食进来的金属、沙砾、甚至头发一起带出往，顺着大便排出至体外。“洗肠草”的名字也是这么得来的。
二、降压、降血脂，韭菜中所富含的硫化合物和挥发油，可以起到杀菌、消炎、扩张血脉、增加食欲、降血脂等作用。
三、美收留养颜，韭菜还可以调节毛囊中的玄色素。
四、抗菌杀菌，韭菜所含的一些化合物对霉菌有一定的杀伤力和抑制力。
五、抗氧化，韭菜可以抗氧化，防朽迈。
以上就是韭菜,还可以,抗氧化的相关信息资料了，希望能帮到您。
