宝宝缺乏维生素d如何补充(儿童缺乏维生素d怎么补充)
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发表时间：2022-06-03 13:38
吴文男网友提问：
宝宝缺乏维生素d如何补充
优质答案：
一、选择合适的食品。实在，很多的维生素d都是从一些动物性的食品当中而来的，常见的含有这种元素丰富的食品主要有海鱼、瘦肉、动物肝脏、海产品、脱脂牛奶、蛋黄以及坚果之类的，所以，假如要找合适的食品来让孩子获得较为丰富的维生素d，那么，不妨多给宝宝用这些材料做成美食。
二、晒晒太阳。它除了可以自己合成以外，还可以通过晒太阳的方式来获得，但是，利用太阳来获得维生素d的话，那么，无法避免的是会获得紫外线，而紫外线所导致的后果就是宝宝的皮肤可能会被晒伤，也可能会导致宝宝的皮肤被晒得比较黑，故，在通过这种方式来为孩子补充维生素d的时候，建议把握好时间和晒的方法。
三、服用维生素d制剂。现在也有很多能够帮助宝宝补充维生素d的制剂，这些制剂补充效果很不错，所以，有需要的宝宝也可以按需补充。
以上就是维生素,宝宝,制剂的相关信息资料了，希望能帮到您。
