面怎么吃更好(怎样吃面最好吃)
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发表时间：2022-06-03 13:48
吴婉瑜网友提问：
面怎么吃更好
优质答案：
一、丰富碳水化合物的面条是我们的主食之一，给我们很多热量，面条也会给我们饱腹感，所以中午吃面条会让我们精力充沛。
二、面条在热乎乎的时候吃最好，凉吃很轻易刺激肠胃轻易拉肚。
三、面条中含有蛋白质、碳水化合物很多，总热量也很多，但是还不算是高热量，也不轻易让人发胖。
四、筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，摄进的碳水化合物很少，所以吃面条不长胖。
五、为了控制热量，还可以搭配很多蔬菜。
以上就是面条,碳水化合物,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。
