八爪鱼的功效(八爪鱼的功效及营养价值及副作用)

李育羽网友提问：

八爪鱼的功效

优质答案：

一、八爪鱼如何清洗

（1）从市场上买回来八爪鱼，先用大量的净水冲洗一遍。

（2）冲洗后，放到大盆里，加进适量的水、盐和醋，不断的搓洗，把八爪鱼的粘液清洗干净为止。

（3）清洗八爪鱼。把八爪鱼的眼睛、牙齿、内脏等全部抠掉，清洗干净八爪鱼的墨汁。这个清洗过程相对久一些。

（4）把章鱼的玄色的“外衣”顺着从头往下撕下来，这是最腥的部位，一定要清洗干净。最后，反复清洗，洗过的水不会浑浊就说明洗干净了。

二、八爪鱼的营养价值及功效

（1）八爪鱼是一种在高蛋白低脂肪的水产鱼类，它的蛋白质含量高达百分之二十，它的氨基酸含量也特别高，除此以外，八爪鱼中还含有碳水化合物和磷以及钙还有铁等多种微量元素，能为人体提供多种不同的营养成分，对促进身体代谢有明显有好处。

（2）八爪鱼中含有一种牛磺酸，这种物质可以抗疲惫，也能降血压还能软化血管，它对人类的高血压以及动脉硬化还有血栓都有明显的预防作用，另外这种牛磺酸还是一种非蛋白类的氨基酸，它对人类大脑发育有很好的促进作用，还保护眼睛预防视力下降。

三、八爪鱼能益肾生精

八爪鱼能益肾生精，也能进步男性的性功能，进步精子数目，由于八爪鱼中含有的精氨酸是男子精子形成的重要营养成分，而它从中医的角度看还能补肾壮阳，益气补血，平时男性食用八爪鱼不但能进步精子数目，还能进步性功能，缓解阳痿与早泄等多种不良症状。

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